アカルイツキ

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ととのう

呼吸シェアリストⅢ(動的瞑想)の認定シェアリストになりました!

Mayumi INABA on Instagram: “呼吸シェアリスト3(動的瞑想)の認定を無事にいただけました! コーチのまみちゃんと、波の絵をバックに これで、深呼吸、自然呼吸、動的瞑想(息が止まらない動き)の呼吸のシェアができるようになったよー。 この3つが基本であ…

深呼吸の衝動の魅力〜深呼吸と自然呼吸のシェア会やりました

深呼吸&自然呼吸のシェア会を開催しました!じっくりたっぷり体感して、体験できるので、ほんとうに肚落ちするよ!#呼吸シェアリスト #呼吸 #深呼吸 #自然呼吸 深呼吸と自然呼吸のワークのシェア会を開催しました。午前と午後に分けて開催しましたが、通して…

呼吸シェアリストⅡ(自然呼吸)の認定シェアリストになりました

呼吸シェアリストⅠで深呼吸のシェアができるようになっていましたが、本日、呼吸シェアリストⅡの自然呼吸のシェアができる認定をもらいました!!! 呼吸シェアリング協会 – 息とともに新しい未来を 呼吸シェアリストⅡ(自然呼吸)の認定いただきました!今回…

2020年始まりました〜呼吸の面白さなど

2020年が始まりましたね。2020年なんてまだまだ先だ、20年後、10年後ビジョンの話だなんて思っていたのに、あっという間にやってきたなという感じ。東京でオリンピックが開催されるんですよね。実感が薄いけど。 まっすぐ伸びる。#大杉 #謹賀新年 #2020 今年…

【開催報告】「呼吸でからだの声を聴く」〜わたしはわたしを癒せる

昨日、はじめての呼吸のシェア会「呼吸でからだの声を聴く〜深呼吸のまほう」を開催しました。初めはあまり人数が多くない方が、落ち着いて出来るかなーと思っていたら、ちょうどぴったりのお二人が参加してくださいました。 最初に、深呼吸と大呼吸の違いを…

呼吸シェアリスト&HRV呼吸法コーチになりました!

呼吸シェアリストになりました。呼吸整体の、深呼吸をシェアしていくことができるようになりました。体験したい方、どんどんやっていこうと思ってるので、お声かけてください!自分で自分をどうにもできないという絶望から、わたしを救ってくれたのは、呼吸…

サウナデビューにてととのいました〜サ活のお誘い〜

先日、ある非公開のイベントで、サウナの魅力を熱く熱く、面白そうなパネリストたちが語っていて、もうこれはやってみるしかないなーと思っていました。 行ってきました。サウナ。 サウナって、あんまり得意ではなく。お作法も知らなかったので、まりこ師匠…

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