呼吸シェアリストになりました。呼吸整体の、深呼吸をシェアしていくことができるようになりました。体験したい方、どんどんやっていこうと思ってるので、お声かけてください！自分で自分をどうにもできないという絶望から、わたしを救ってくれたのは、呼吸…

先週ですが、２回目のトークライブ｢あなたが生きづらいのは｢自己嫌悪｣のせいである｣をテーマに語る会をやりました。 前回の開催時に日程が合わず、リクエストをいただいての開催で私としてもたいへん有り難く、貴重な機会をいただけたなぁと思います。 １回…

イスラエルから創始者の一人であるヤーロンが来日して、Points of You のワークショップが開催されました。 やはり、一度は創始者に会って、体験したいと思って参加しました。 企業向けのリーダーとマネージャーを対象としたグループワークと、faces カード…

先週末、SAFERの研修に参加しました。 SAFERは、NPO法人レジリエンスが支援者向けプログラムとして提供しているもので、かなり専門的な内容で学びが深まるので、タイミングが合う時には参加しています。 今回は、私が神経システムについて学ぶキッカケになっ…

来週の金曜日午後に、ワークショップをやります！ www.kokuchpro.com 3年くらい前、初めてNVC（非暴力コミュニケーション）で話を聴いてもらった時に、私が話したことの根底のニーズに”自分に本物であること”というのをフィードバックされました。（聴いた人…

今日はワークショップに参加してきました。 「体験から掴む共感と心理的安全性」 （心理的安全性については以下のサイトがわかりやすく解説してます） https://bizhint.jp/keyword/101187 NVC（非暴力コミュニケーション）という手法を使った対話で、ニーズ…

今日は、水瓶座の新月で、旧暦の新年ですね。と、仕入れた知識を披露してみるw なんかよくわからないけど、新しい扉が開いたような感覚の日です。 今日は、非公開でインスさんの『エネルギーの循環で生きるお金のワークショップ』を開催しました。 いやー、…

先日、水族館へ遊びに行きました。 水族館、大好き♡ イルカのショーを観ては、毎回、泣いてますw 最近、3歳のムスコくんは、 「もうヤダ。ヤダヤダー」と床に座り込んで泣く、 という技を身につけて、自分の我を押し通そうとすることが多くなりました。 一回…

「想いは、言葉を超えるよね」って、 話を友人としていて。 想いを全部、言葉にすることは、絶対できなくて、 言葉にしようとすると、こぼれおちていく想いを表現しきれないよねって。 それでも、言葉は便利だから、 誰かとコミュニケーションする時に、 言…

昨日になりますが、「自分らしく在るためのエネルギーワークの会」を開催しました。 https://www.facebook.com/events/136970143640646/ 今ここの自分に還る、 あるものはあると気づき、こだわらずに流していく。 そんな体験が訪れた２時間半でした。 参加し…

#candle dance #Shakti #bliss 通っているシャクティダンスのクラスで、今月はキャンドルを持って踊るキャンドルダンスをやっている。 キャンドルの炎は、自分の内面を照らしているようで、神聖な気持ちや、祈りや、真実につながる、というような気持ちにな…

友人のお家で開催された、肉まんを作る会に参加してきました。包む作業ってなんて楽しいのでしょう〜。 蒸したての湯気ほやほや。 美味しかった！ 美味しいものを食べる瞬間、喜びにあふれているなあと感じる。 目の前にした時、ほおばった時、 ぱあっと広が…

3泊4日で気仙沼で開催されたアザーサイド・パフォーマンス・リトリートに行ってきました。 気仙沼の唐桑というところにあるつなかんという旅館でのリトリートで、つなかんを訪れるのは昨年10月の気仙沼リトリート以来、2回目。 つなかんに行ったら、なんだか…