http://1987arutatakai-movie.com/ 韓国の民主化運動の時代に、闘った人々の記録。これがほぼ実話で、それを映画にして伝えようとする韓国映画の底力を感じずにはいられない。この映画が、朴槿恵大統領の時代に報道、表現への権力による介入があった時に企画…

先週末、SAFERの研修に参加しました。 SAFERは、NPO法人レジリエンスが支援者向けプログラムとして提供しているもので、かなり専門的な内容で学びが深まるので、タイミングが合う時には参加しています。 今回は、私が神経システムについて学ぶキッカケになっ…

共感短歌の会に春頃から参加して、短歌を作っています。 三十一文字は、みそひともじ。 決まった型はあるけど、その型の中で自由に表現できる。それが面白くて、続けています。 学生の頃はもっぱら詩を書いていたのですが、短歌のこの型があるから今を出しき…

自分たちの学びをシェアしあって、お互いの学びにつなげていこう、という感じで始まった学びのシェア会も、5回めになりました。 回を重ねるごとに、この会、すごくいいなーって自画自賛度が上がっています（笑） 至福ってこういうことじゃない？って感じ。 …

去年から松永真美ちゃんに、呼吸について学んで、体験をしてきている。 今日は継続お稽古の日。 最近、ますます面白い。 いっけんすると、非常に地味で、なんの変哲もないように思える動きも、１年前にやっていたのと、全然違う体感を得られるようになった。…

Points of Youのトレーナー講座で、終了後に懇親会があり、話をしていた時に、経歴の話をしていた流れだったか？詳細は忘れたけど、会社勤めしていた時の話になった。 最初の出版社に5年、転職した通信会社に約20年勤めた。 途中、休職したり、産休したり、…

2週に渡って、Points of You®トレーナー養成講座に参加して、トレーナーになりました。 Points of You®は、コーチングカードゲームで、カードを使って質問をすると、プロのコーチからコーチングを受けているような気づきを得られる魅力的なツールです。 私は…

先週、大好きなCNVCトレーナーであるサラ・ペイトンさんが来日して、ワークショップが開催され、２日間のワークショップに参加してきました。 2年前の秋にサラのワークショップに参加した時に、脳神経科学に魅せられ、自分なりに勉強してきたことが繋がって…

#自分に還る書の時間、ワークショップを開催しました！ぐーっと、集中が高まってピーンと静まって。一人では訪れないその時間を共有しながら自分の中に入ってひたすら字を書く貴重な豊かな時間になりました。テーマを決めて書くのも面白くなりそうなので、ま…

昨日、第一回目のおとなのマドレ会なるイベントに参加してきました。 学びのシェアしてくれるマコさん（認定NPO法人マドレボニータ代表理事：吉岡マコさん） よくわかるまとめスライド☆ 最近、スケッチブックに色ペンでノートを取るのが好き♡ ボストンでのJW…

空がピンクだよ、と娘が教えてくれました。今日は、初めて自分のワークショップを開催して、終わった後にとても温かな気持ちになり、見上げた空は優しかった。#空#つながり#夏至だねぇ 今日は満月ですねー。 あっという間に時間が経ってしまいますが、先週、…

来週の金曜日午後に、ワークショップをやります！ www.kokuchpro.com 3年くらい前、初めてNVC（非暴力コミュニケーション）で話を聴いてもらった時に、私が話したことの根底のニーズに”自分に本物であること”というのをフィードバックされました。（聴いた人…

今日はワークショップに参加してきました。 「体験から掴む共感と心理的安全性」 （心理的安全性については以下のサイトがわかりやすく解説してます） https://bizhint.jp/keyword/101187 NVC（非暴力コミュニケーション）という手法を使った対話で、ニーズ…

#君の名前で僕を呼んで #愛の物語 #号泣必至 #映画 #callmebyyourname 気になっていたのだけど、どうしようかなあと思っていた映画。（DVDが出てからでもいいかな？と思っていたという意味）最近知り合った83歳のファンキーな女性から、強烈に薦められたので…

先日、仲間とやっている学びのシェア会で、「死生観〜Why me? なぜ私だけが苦しむのか？」についてシェアしました。 H.S.クシュナーさんの「なぜ私だけが苦しむのか」の翻訳をされた斎藤武先生の講義を受けた時の学びをシェアしたのですが、テーマが壮大なの…

修羅天魔、きた。#新感線 #髑髏城の七人season極 #天海さんかっこよすぎ #オープニングから鳥肌 気がついたらもう4月です。。ときのたつのは早い。 劇団☆新感線の代表作の一つ、髑髏城の七人が去年から1年かけて、花鳥風月極とキャスト、演出を変えながら上…

昨日は学びのシェア会でした。 主催のお一人、ライチさんのブログはこちら↓ ameblo.jp 今回は、私は発表はしないで、参加者として参加しました。 今回の発表は以下の４つ。 【「好き」や「信じてる」と、信心は何が違うの？】 【今日からできる社会変革の心…

ふと、思い出すことがある。 娘のイヤイヤ期が絶頂期を迎えていたころに、 スーパーのカートを自分で押したがって、辟易していたころがあった。

久しぶりに映画館で映画をみた！もう少しで声だして泣くとこでした。#グレイテストショーマン#エンターテイメント#鳥肌#歌いたい#いろいろ響きまくり リトリートで気仙沼に行ったことを書こうと思ってたんだけど、先にこれを書いちゃう。 久しぶりに、映画館…

細い月#moon #今日の月 先週からケホケホしていた咳が、気管支炎でひどくなって、 喘息みたいになってしまい、夜あまり寝られない日が続いてしんどい。 体調不良の時って、気分も落ち込むことが多く。 でも、こんな時、自分のアレヤコレヤが見えてきたりもす…

今日は、水瓶座の新月で、旧暦の新年ですね。と、仕入れた知識を披露してみるw なんかよくわからないけど、新しい扉が開いたような感覚の日です。 今日は、非公開でインスさんの『エネルギーの循環で生きるお金のワークショップ』を開催しました。 いやー、…

美容院で出してくれた食べられるお茶。甘酸っぱくて、美味しかったです。#可愛いお茶#食べられるお茶 #バレンタインにもオススメらしい #明日バレンタインだって？！ #忘れてた、やばい。#LANVERY 明日はバレンタインデーでした。チョコ買うの忘れてるw 美味…

つばさカフェ。 毎週一回自宅カフェを開催しているお友達のカフェで食べた品々。 めちゃめちゃ美味しいご飯を食べるのが月一回の楽しみになりつつありマス(^^) シンプルなのに、素材の味が生きていて、滋養と愛情たっぷりのごはん。 お料理、というより、ご…

立春の朝焼け。 もう2月ですよ！はやっ。 1月31日の満月での皆既月食後、体が重いのなんのって。 立春で抜けるかなーと思ったけど、まだでしたw でも、息が少し戻ってきた、という感じがします。 呼吸は、自分のバロメーターになりつつあるなーと思っていま…

友人の高橋ライチさんの発案で、学びのシェア会を開催され、発表者で参加しました！ お互いが学んできたことをシェアしあう、という会で、 敬愛する友人たちの発表は、どれも本当に奥深く、繋がっていて、面白かった！ ↑発起人のライチさん 私は、「今ここを…

保育園からの帰り道、お友達と一緒になった。 ムスコくんより、小さなお友達で、ママに抱っこされて帰ってる途中、 長靴が落っこちた。 それを、ママは気がつかなくて、ムスコくんだけが気づいて、拾ってきて 「ながぐちゅ、おちたよ」と渡してあげたら、 マ…

東京の雪。あっという間に積もった。#雪 #雪降ってきた #ベビーカー動かない 先日、東京で久しぶりに積もる雪が降りました。 子どもの頃、雪が降ると嬉しかったなあ。 大人になると、雪にまつわる面倒なことを考えてしまって、素直に喜んだりしなくなったわ…

先日、水族館へ遊びに行きました。 水族館、大好き♡ イルカのショーを観ては、毎回、泣いてますw 最近、3歳のムスコくんは、 「もうヤダ。ヤダヤダー」と床に座り込んで泣く、 という技を身につけて、自分の我を押し通そうとすることが多くなりました。 一回…

「想いは、言葉を超えるよね」って、 話を友人としていて。 想いを全部、言葉にすることは、絶対できなくて、 言葉にしようとすると、こぼれおちていく想いを表現しきれないよねって。 それでも、言葉は便利だから、 誰かとコミュニケーションする時に、 言…

昨日になりますが、「自分らしく在るためのエネルギーワークの会」を開催しました。 https://www.facebook.com/events/136970143640646/ 今ここの自分に還る、 あるものはあると気づき、こだわらずに流していく。 そんな体験が訪れた２時間半でした。 参加し…